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2色パンでサンドイッチ弁当
昨日またライ麦パンを焼きました。
少しでも冷凍庫のスペースに余裕ができるとパンが焼きたくなっちゃう・・・
IMG_1467

*献立*
 ・卵サンド
 ・ハムと野菜サンド
 ・イカリング
 ・ブロッコリー、ミニトマト
 ・チーズ

パンは昨日焼いたライ麦パンと冷凍庫に残ってた市販のサンドイッチパンで2色に♪

それでは、今日も仕事の引継ぎがんばりまーす

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照焼ライスバーガー弁当
一昨日のベーグルサンドに続き、またまたバーガーです(^^;)
今日はごはんを使ってライスバーガー。
200910301

*献立*
 ・照焼チキンライスバーガー
 ・れんこんチップ
 ・ポテトサラダ
 ・ミニトマト、ブロッコリー

ごはんには白ゴマ、醤油、マヨネーズ、片栗粉を各少々入れてます。
ポテサラとれんこんチップは、昨晩ビール片手に飲みながら作ったからつい
つまみ食いしちゃって(ていうか半分以上食べた・・・)、残ったのはコレだけ
あやうく全部食べるとこだったー

こないだのダイエット宣言はどこへやら・・・

今から仕事で銀行へ行くので、遠回りして歩いて少しでも運動しようと思います(^^;)

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ベーグルサンド弁当
どうしてもベーグルが食べたくて平日にもかかわらず昨晩はベーグル作り♪
今日はさっそくベーグルサンドです

200910281

*献立*
 ・ベーグルサンド(ペッパーハム、レタス、トマト、スクランブルエッグ)
 ・フライドポテト
 ・サラダ

ベーグルはプレーンとゴマをトッピングした2種類を作りました。
2個ずつ作ったんだけど、ゴマのほうを床に1つ落としてしまい、落とした衝撃で
トッピングのゴマが床にポロポロと散乱する事態に・・・
夜中にもかかわらず掃除機かけましたよ
下の階の人ゴメンナサイ・・・(^^;)

それでは、今日も1日がんばりましょー

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ミックスサンド弁当
今週も土曜日出勤です
またサンドイッチにしちゃいました(^^;)

200910241

*献立*
 ・ツナサンド
 ・ポテサラサンド
 ・海老とコーンと卵のサンド
 ・サラダ

ツナサンドはマヨネーズじゃなく粒マスタードで和えました。
だって、こうやって見てみると卵サンドもポテサラサンドもマヨネーズ使ってるし・・・
やっぱりカロリーが気になるしね

ちなみに今日のパンは市販のものを使いました。
ほんとはパンも焼きたかったんだけど、パン作りは明日のお楽しみにしようと思って♪

明日の休みを楽しみにあと1日仕事がんばりまーす


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えびカツサンド弁当
先週焼いた黒ごまパンを使ってサンドイッチを作りました。
いつも具が卵とハムばかりなので、今日は冷凍エビを使ってエビカツに♪

200910221

*献立*
 ・えびカツサンド
 ・卵サンド
 ・ブロッコリー、トマト、チーズ

えびカツって普通ははんぺんを入れるみたいだけど、うちにはなかったので
玉ねぎのみじん切りで無理矢理ボリュームアップ(^^;)

今日はおでん屋さんで久々に飲み会
この季節、シチューもいいけどおでんもいいですよねー。
今からワクワクしちゃいます

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